Als sinds mensenheugenis hebben we een relatie met eten. We eten om iets te vieren of om pijn te verdringen. We herinneren ons allemaal waarschijnlijk nog wel het snoepje dat we als kind op onze geschaafde knie kregen. En hoe vaak wordt in de Amerikaanse series op tv een grote pot ijs uit de vriezer gehaald als de minnaar er met een ander vandoor is. Kortom: we eten als we gelukkig, zijn, als we verdrieting zijn, boos zijn, ons vervelen, gefrustreerd zijn en ga zo maar door.

Je herkent vast het volgende wel. Je bent in een restaurant en het is zo lekker dat je je bord helemaal leeg eet. Het was wel teveel en later voel je je niet alleen opgeblazen vol, maar ook schuldig. Dat is heel normaal en niks om je zorgen over te maken want dat overkomt iedereen wel eens.

Het wordt pas een probleem als je vaak grote hoeveelheden voedsel naar binnen werkt en je als gevolg daarvan overgewicht hebt. Natuurlijk heb je geprobeerd er wat aan te doen. Misschien heb je wel maaltijden overgeslagen (bijv. door niet te ontbijten of niet te lunchen). Je bent op dieet geweest. Misschien wel meer dan eens. Je kent de calorieen van de meeste etenswaren uit je hoofd, en weet precies wat je moet doen om af te vallen. Het probleem is dat je zo'n dieet meestal niet lang volhoudt, want je bent eigenlijk gewoon verslaafd aan eten. Het dieet gaat een tijdje goed, tot er ineens iets gebeurt waardoor je naar de koelkast rent. En als je dat eenmaal hebt gedaan, dan is het einde van het dieet weer in zicht. Je vervalt weer in je oude eetgewoonten en het gewicht dat je kwijt was, zit er binnen mum van tijd weer aan (en soms nog een paar kilo meer dan dat). Je hebt een hekel aan jezelf dat je het weer eens niet hebt volgehouden. En hoe zwaarder je wordt, hoe gefrustreerder je raakt en hoe meer je sociale leven erop achteruit gaat. Je zelfvertrouwen is waarschijnlijk ook ver te zoeken.
Herken je jezelf hierin, dan is dit de website die jouw leven wellicht voorgoed kan veranderen.

Meer weten: klik dan hier.