Wat is compulsief overeten (binge eating)?

Wat is jouw relatie met eten?

Waarom zou je er iets aan moeten doen?

Voorwaarden voor succes

Voor wie is deze methode niet geschikt

Over dit zelfhulpprogramma

En nu aan de slag.......

Stap 1: een eetdagboek bijhouden

Stap 2: beren op je weg

Stap 3: een eetplan ontwikkelen

Stap 4: leren problemen op te lossen

Stap 5: wat ga je eten?

Stap 6: voorgoed veranderd

Evaluatie